| FITNESS- UND GESUNDHEITSTRAINING |
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GYMNASTIK |
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CIRCLETRAINING |
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+ Eingangs-Fit-Check
+ Ausdauertraining
+ Krafttraining
+ Figurtraining
+ Individueller Trainingsplan |
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+ Wirbelsäulen Gymnastik
+ Pilates
+ Bauch-Beine-Po
+ Power Yoga
+ Fatburner, Step
+ Konditions/Schigymnastik
+ Zumba® |
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+ Motivierendes Gruppentraining
+ Moderne gelenksschonende
 Geräte
+ Erhöhter Kalorienverbrauch
durch kombiniertes Kraftaus-
dauertraining
+ Für alle Altersgruppen geeignet |
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SPORTWISSEN-
SCHAFTLICHE PRAXIS |
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TRAININGS- UND
BETREUUNGSZEITEN |
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+ Sportwissenschaftliche- und
sportmedizinische Trainings-
beratung
+ Aufbautraining z.B. nach
Verletzungen
+ Sportmotorische Tests
+ Leistungsdiagnostik (Laktat,
Puls, Spiro) |
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+ täglich von 6.00 bis 23.00 Uhr
+ Zutritt mit Chipkarte
+ Betreuungszeiten von Montag
bis Freitag ab 18.00 Uhr und
nach Vereinbarung |
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