FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
STARTSEITE
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
FITPOINT STUDIO
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
TEAM
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
KURSPROGRAMM
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
YOUTUBE KANAL
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
VIDEOS
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
AKTUELLES
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
MITGLIEDSCHAFT
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel

MERKUR "FIT4LIFE"
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
SVA-HUNDERTER
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
FIRMENKOOPERATION
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
STURZPRÄVENTION
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
TRAININGSBETREUUNG
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
FITPOINT RUNNING
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
JUMPING ANMELDUNG
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
LINKS
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
KONTAKT
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielFitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
IMPRESSUM

DAS NEUE FITPOINT



Aus Platzgründen verlegen wir die Kurseinheiten in größere Hallen. Die Flächen im JUFA DL, in der Tennishalle und in der Turnerschaft DL sind ausreichen groß, dass für jeden mehr als 20qm vorhanden sind. Dadurch brauchen wir außer bei den Jumping-Einheiten auch kein zusätzliches Anmeldeprocedere.

Unser Kursprogramm ab Oktober


Aktuelle Regeln nach der Wiedereröffnung ab 19.05.2021

1) Zutrittskriterien
Der Zutritt ist ausnahmslos nur erlaubt, wenn man ein Kriterium der 3 G´s erfüllt.
a) Geimpft (22Tage nach der Erstimpfung gültig, ansonsten Tests)
b) Genesen (Nachweis das Covid durchgemacht wurde)
c) Getestet (72h PCR-Test, 48h Antigen-Test, 24h Selbsttest)

2) 20qm pro Person-Regel
Nachdem wir 400m2-Trainingsfläche zur Verfügung haben können 20 Personen gleichzeitig im Fitpoint trainieren. Zur Regelung werden vor dem Eingang 20 Kleiderbügel hängen. Jeder nimmt sich beim Betreten einen Bügel mit und gibt den Bügel beim Verlassen, bitte desinfiziert, wieder auf den Kleiderständer. Damit kann es zu keiner Überfüllung kommen. Falls kein Kleiderbügel da ist, muss man etwas warten bis wieder ein Kleiderbügel frei wird. Üblicherweise wird die 20Personenmarke kaum erreicht, weil wir bis zum 1.Juli 2021 die Gruppenkurse vorerst fast zur Gänze in größere Hallen auslagern.

3) Gruppenkurse
Nach den gesetzlichen Bestimmungen könnten wir im fitPoint nur in 5er Gruppen turnen. Deshalb haben wir uns entschieden die Kurseinheiten zu einem Großteil in die Tennishalle (Nähe Koralmhalle), ins JUFA Dl und in die Turnerschaft DL zu verlegen. Die Gruppenkurse beginnen am Dienstag nach Pfingsten. Den aktuellen Gymnastikplan gibt es demnächst auf der Website. Ausgenommen sind die Sturzpräventions-Einheiten am Montag und die FunctionalMorningMove-Einheit am Dienstag (6:30) die weiter im Fitpoint stattfinden.

4) Mund-Nasenschutz
Beim Betreten und Verlassen des Fitpoints ist das Tragen von Mund-Nasenschutz vorgeschrieben, während des Trainings ist kein Mund-Nasenschutz zu tragen.

5) Umkleiden & Duschen
Wir ersuchen Euch (in der ersten Phase bis 1.Juli) auf das Duschen gänzlich zu verzichten und die Aufenthaltsdauer in den Umkleiden sehr kurz zu halten.

6) Desinfektionsmaßnahmen
Die Desinfektionsmaßnahmen müssen wie bewährt eingehalten werden. Zusätzlich sorgen die geöffneten Fenster und Türen in den Sommermonaten für einen regen Luftaustausch.


Neu im Fitpoint

Trittsicher und beweglich - ein Kurs zur Sturzprävention mit der STGKK - Die Teilnahme ist kostenlos

Sturzprävention im FitPoint Sturzprävention im FitPoint Sturzprävention im FitPoint


Die Steiermärkische Gebietskrankenkasse (STGKK) bietet für ihre Versicherten ab dem 65. Lebensjahr ein zielgerichtetes, kostenloses Sturzpräventionsprogramm an. In der 12wöchigen Kursreihe erfahren die Teilnehmer durch spezielle Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen, wie Sie ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag bestmöglich bewahren und Stürzen vorbeugen können. In der Kleingruppe wird unter professioneller Anleitung gearbeitet.

Zielgruppe: Selbstständig lebende Personen ab 65 Jahren oder in betreuten Wohneinrichtungen lebende Senioren, die bei der STGKK versichert sind (keine Pflegeheime!)

Kursdauer: 12 Einheiten zu je 50 Minuten, ab 19.09.2019 1x wöchentlich

Ort: Fitpoint, Wirtschaftspark 2, 8530 Deutschlandsberg

Trainer: Mag. Kurt Steinbauer

Anmeldung und Info: Mag. Kurt Steinbauer, kurt.steinbauer@aon.at oder 06664 1544418

Ansprechpersonen in der STGKK:
Melissa Farnleitner: Tel.: 0316/8035-1938, melissa.farnleitner@stgkk.at
Mag. Christina Finding, MSc: Tel.: 0316/8035-1211; christina.finding@stgkk.at



FITNESS- UND GESUNDHEITSTRAINING GYMNASTIK CIRCLETRAINING
FitPoint - Fitness und Gesundheitstraining FitPoint - Gymnastik FitPoint - Cicletraining
+ Eingangs-Fit-Check
+ Ausdauertraining
+ Krafttraining
+ Figurtraining
+ Individueller Trainingsplan
+ Wirbelsäulen Gymnastik
+ Pilates
+ Bauch-Beine-Po
+ Power Yoga
+ Fatburner, Step
+ Konditions/Schigymnastik
+ Zumba®
+ Motivierendes Gruppentraining
+ Moderne gelenksschonende
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielGeräte
+ Erhöhter Kalorienverbrauch
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Zieldurch kombiniertes Kraftaus-
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Zieldauertraining
+ Für alle Altersgruppen geeignet
SPORTWISSEN-
SCHAFTLICHE PRAXIS
TRAININGS- UND
BETREUUNGSZEITEN
FitPoint - Sportwissenschaftliche Praxis FitPoint - Traingings und Betreuungszeiten
+ Sportwissenschaftliche- und
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Zielsportmedizinische Trainings-
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Zielberatung
+ Aufbautraining z.B. nach
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielVerletzungen
+ Sportmotorische Tests
+ Leistungsdiagnostik (Laktat,
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum ZielPuls, Spiro)
+ täglich von 6.00 bis 23.00 Uhr
+ Zutritt mit Chipkarte
+ Betreuungszeiten von Montag
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Zielbis Freitag ab 18.00 Uhr und
FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Zielnach Vereinbarung