FitPoint - Gesundheit und Fitness mit professioneller Betreeung zum Ziel
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MERKUR "FIT4LIFE"
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IMPRESSUM

Videos mit Anleitung für ein Hometraining



Wirbelsäulen/Pilates



Pilates und Wirbelsäulentraining mit Heike


Sturzpräventionstraining mit Kurt


Teil 1: Warm up


Teil 2: Rumpfübungen


Teil 3: Stützübung und Mobilisation


Teil 4: Dehnen und Mobilisieren


Workout



Bodyworkout 4 mit Heike


Bauchworkout2 mit Heike


Bodyworkout 3


Faszientraining zum Mitmachen


Bodyworkout 2 mit Heike


Bodyworkout mit Heike




Cardio/WarmUp



HIT-Einheit 2 mit WarmUp


Cardiotraining und/auch WarmUp




HIT-Einheiten/CircleTraining



HIT-Einheit mit Kurt


Functional Fitness 2 mit Kurt


Functional Fitness zum Mitmachen